每100克土豆炖鸡脖营养成分热量525千焦蛋白质2.5克脂肪4.5克
食材:
鸡脖,土豆,干辣椒,姜,蒜,料酒,白糖,生抽,老抽,盐
步骤:
1、土豆去皮切小块,鸡脖洗净,姜、蒜切片;
2、鸡脖中放入姜片,料酒和蚝油腌制15分钟;
3、油温烧至7成热,放入干红辣椒、姜片、蒜片,炒香;
4、倒入鸡脖,翻炒至变色;
5、倒入热水,调入生抽和老抽,闷煮10分钟,倒入土豆,加入糖,闷煮20分钟;
6、加入盐,大火收汤,待汤汁变浓稠后关火,即可出锅盛盘。
上一篇:诺诺小说
下一篇:品管圈
相关文章
焖面条的家常做法
06月22日
狗窝怎么做
鸟肉怎么做好吃
胃镜有几种做法
06月21日
脆煎饼
苹果拼盘
最新文章
橘子发霉是什么菌
浸染
建筑师和建造师的区别
感恩是
藁
色弱考驾照
热门文章
菠萝的好处与坏处
庚辰年是什么命
北京中轴线
鲤鱼跳龙门的故事
草莓种植季节
轻解罗裳